annons

Erik Lundström

1968 • Umeå

Baggbölebrorundan!

Måndag 23 mars 2026 09:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,21 km
Distans

56:27
Tid

5:32 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

85:13:46

872 km

Gillas av

Björn Eriksson, Karin Thure och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	138	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	149	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	139	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	150	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	149	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	143	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	147	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	151	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	151	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	156	55:18	10,00 km
11	0,21 km	1:09	5:26	155	56:28	10,21 km

annons