Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Larsson
1989 • Hägersten
Löpning 2026-03-22
Söndag 22 mars 2026 15:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,01
km
Distans
1:22:13
Tid
5:29
min/km
Snitt
161
Snittpuls
177
Maxpuls
164
Stegfrekvens
103
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics DS Trainer 25
Total distans:
248:45:32
2377 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
144
5:49
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
150
11:50
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
148
17:51
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
162
23:23
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
156
28:54
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
163
34:30
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
164
39:39
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
165
44:45
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
168
49:49
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
169
54:52
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
168
59:53
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
171
1:04:54
12,00 km
13
0,50 km
2:33
5:06
172
1:07:27
12,50 km
14
1,00 km
6:04
6:04
162
1:13:30
13,50 km
15
1,00 km
5:36
5:36
160
1:19:07
14,50 km
16
0,50 km
3:05
6:10
161
1:22:11
15,00 km
17
0,01 km
0:03
4:18
162
1:22:14
15,01 km
annons