annons

Daniel Larsson

1989 • Hägersten

Löpning 2026-03-18

Onsdag 18 mars 2026 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,81 km
Distans

47:58
Tid

5:27 min/km
Snitt

163
Snittpuls

187
Maxpuls

160
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 25

Total distans:

248:45:32

2377 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	146	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	155	11:17	2,00 km
3	0,50 km	2:51	5:42	158	14:08	2,50 km
4	1,00 km	4:43	4:43	170	18:51	3,50 km
5	1,00 km	4:27	4:27	183	23:18	4,50 km
6	0,22 km	2:00	9:13	156	25:18	4,72 km
7	1,00 km	4:47	4:47	173	30:05	5,72 km
8	0,16 km	0:46	4:47	180	30:51	5,88 km
9	0,26 km	2:00	7:38	150	32:51	6,14 km
10	1,00 km	5:28	5:28	163	38:19	7,14 km
11	0,50 km	2:46	5:32	168	41:05	7,64 km
12	1,00 km	5:51	5:51	165	46:56	8,64 km
13	0,17 km	1:02	5:57	170	47:58	8,81 km

annons