Löpning 2026-03-23

Måndag 23 mars 2026 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,04 km
Distans

42:57
Tid

5:21 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

180
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	142	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	146	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	153	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	162	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	152	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	156	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	158	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	165	42:47	8,00 km
9	0,04 km	0:11	4:28	174	42:58	8,04 km

annons