annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Måndag 23 mars 2026 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,37 km
Distans

1:07:45
Tid

5:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

176
Maxpuls

128
Stegfrekvens

219 watt
Effekt

5 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed Pro

Total distans:

1:07:45

11 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,71 km	20:02	7:24	135	20:02	2,71 km
2	0,02 km	1:00	49:15	151	21:02	2,73 km
3	0,84 km	3:08	3:44	161	24:10	3,57 km
4	0,02 km	1:00	44:25	155	25:09	3,59 km
5	0,83 km	3:10	3:48	162	28:19	4,42 km
6	0,03 km	1:01	35:41	155	29:20	4,45 km
7	0,84 km	3:10	3:47	161	32:30	5,29 km
8	0,03 km	0:59	34:26	157	33:29	5,32 km
9	0,84 km	3:15	3:52	161	36:43	6,16 km
10	0,04 km	1:00	27:47	156	37:44	6,19 km
11	0,83 km	3:14	3:54	159	40:58	7,02 km
12	0,05 km	3:09	58:24	123	44:07	7,08 km
13	0,63 km	2:08	3:25	156	46:15	7,70 km
14	0,02 km	1:28	01:15:22	144	47:43	7,72 km
15	0,62 km	2:13	3:33	158	49:56	8,34 km
16	0,03 km	1:30	52:42	146	51:26	8,37 km
17	0,63 km	2:17	3:36	157	53:43	9,00 km
18	0,01 km	1:28	02:06:38	141	55:11	9,02 km
19	0,62 km	2:13	3:34	157	57:23	9,63 km
20	0,03 km	1:32	48:52	142	58:56	9,66 km
21	0,63 km	2:11	3:28	157	1:01:07	10,30 km
22	0,01 km	1:29	02:42:13	143	1:02:36	10,31 km
23	0,64 km	2:11	3:26	158	1:04:47	10,94 km
24	0,43 km	2:58	6:52	147	1:07:45	11,37 km

annons