annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-03-24

Tisdag 24 mars 2026 12:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,72 km
Distans

1:10:46
Tid

6:36 min/km
Snitt

119
Snittpuls

139
Maxpuls

160
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	110	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	126	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	118	19:17	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	125	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	124	31:45	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	113	38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	118	45:26	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	120	52:06	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	125	59:08	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	116	1:06:01	10,00 km
11	0,72 km	4:45	6:34	117	1:10:46	10,72 km

annons