annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-03-23

Måndag 23 mars 2026 11:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,37 km
Distans

39:55
Tid

5:25 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	105	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	120	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	116	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	137	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	141	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	142	37:58	7,00 km
8	0,37 km	1:58	5:23	143	39:56	7,37 km

annons