annons

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Lunda t o r.

Söndag 22 mars 2026 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vändbana, ca 20 sekundr snabbare på hemvögen.

11,94 km
Distans

1:08:34
Tid

5:45 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

Skor

Craft Pro Endurance

Total distans:

63:51:22

659 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	128	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	140	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	141	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	142	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	146	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	147	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	145	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	140	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	130	57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	123	1:02:50	11,00 km
12	0,94 km	5:44	6:05	120	1:08:35	11,94 km

annons