Löpning 2026-03-24

Tisdag 24 mars 2026 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 X 3 km på Galgberget.

12,21 km
Distans

1:08:02
Tid

5:34 min/km
Snitt

138
Snittpuls

170
Maxpuls

138
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

159 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	118	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	131	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	141	16:56	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	156	21:44	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	159	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	157	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	146	37:48	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	161	42:29	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	165	47:21	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	158	53:07	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	140	59:34	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	143	1:05:34	12,00 km
13	0,21 km	15:50	01:15:34	97	1:21:24	12,21 km

annons