Patrik Rosén
1967 • Bromma

Långa Djurgården Runt

Tisdag 31 augusti 2010 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första milen på 46 min varav 9:e på 3.35. Sedan nedvarvning 1,5 km i 5-tempo.
11,5   km
Distans
53:30
Tid
4:39   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 september 2011 10,00 km 43:13 4:19 m/km
10 januari 2011 9,25 km 47:00 5:05 m/km
20 september 2010 9,53 km 44:37 4:41 m/km

Gilla passet