annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Återhämtningsjogg

Onsdag 25 mars 2026 06:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:08:21
Tid

5:42 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

10:28:19

120 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	120	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	123	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	118	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	122	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	120	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	123	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	121	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	124	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	124	51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	122	56:54	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	119	1:02:28	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	124	1:08:20	12,00 km
13	0,00 km	0:01	6:31	130	1:08:21	12,00 km

annons