Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Hemköp ToR ☁
Onsdag 25 mars 2026 08:15
Kopierat från
2026-03-24 10:16
Promenad/Powerwalk - Promenad
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort morgonpromenad för att väcka systemet, samtidigt som jag passade på att köpa honung.
Fortfarande förkyld även om det verkar vara på bättringsvägen. Lite mindre täppt och snuvig, mindre irriterad i halsen, knappt någon huvudvärk kvar, dock fortfarande lite hostig. Väldigt trött i går kväll, men fick hyfsat bra med sömn i natt, ca. 7,5 h totalt.
+8 grader, mulet.
Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 12:35
1,20 km
10:34 min/km
1372 steg
109 steg/min
99,1 kcal (baserat på 94 kg, morgonvikt 93,85 kg)
Stoppur 13:35
1,2
km
Distans
12:35
Tid
10:29
min/km
Snitt
Gillas av
Torbjörn Westman
annons