Löpning

Onsdag 25 mars 2026 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,01 km
Distans

2:33:43
Tid

5:07 min/km
Snitt

164 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion tempo black

Total distans:

228:07:33

2761 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	128	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	131	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	133	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	127	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	134	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	137	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	138	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	137	40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	139	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	137	50:47	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	136	55:56	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	135	1:01:03	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	139	1:06:14	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	139	1:11:21	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	127	1:16:23	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	136	1:21:30	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	140	1:26:40	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	142	1:31:52	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	142	1:36:56	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	146	1:42:03	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	145	1:47:05	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	147	1:52:18	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	146	1:57:27	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	148	2:02:37	24,00 km
25	1,00 km	5:06	5:06	150	2:07:43	25,00 km
26	1,00 km	5:12	5:12	151	2:12:55	26,00 km
27	1,00 km	5:14	5:14	152	2:18:09	27,00 km
28	1,00 km	5:15	5:15	151	2:23:24	28,00 km
29	1,00 km	5:10	5:10	153	2:28:34	29,00 km
30	1,00 km	5:08	5:08	152	2:33:42	30,00 km
31	0,01 km	0:02	4:11	154	2:33:44	30,01 km

annons