annons

Anders Simonsson

1967 • Kode

F&S distans.

Tisdag 17 mars 2026 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,49 km
Distans

1:13:43
Tid

6:25 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane 24

Total distans:

6:35:09

62 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	134	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	143	13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	145	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	149	26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	154	33:19	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	160	40:36	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	137	47:11	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	154	53:10	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	155	59:15	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	161	1:05:07	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	170	1:10:42	11,00 km
12	0,49 km	3:02	6:13	164	1:13:43	11,49 km

annons