annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Lunchrunda

Torsdag 26 mars 2026 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,1 km
Distans

34:57
Tid

4:55 min/km
Snitt

154
Snittpuls

178
Maxpuls

182
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 9 orange.

Total distans:

50:10:01

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	145	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	150	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	155	20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	154	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	158	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	169	34:42	7,00 km
8	0,07 km	0:16	3:56	174	34:58	7,07 km

annons