annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Tröskel

Torsdag 26 mars 2026 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,07 km
Distans

45:34
Tid

6:27 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

246 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach X3

Total distans:

45:34

7 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	140	6:10	1,00 km
2	0,60 km	3:50	6:20	150	10:00	1,60 km
3	1,00 km	5:27	5:27	162	15:27	2,60 km
4	1,00 km	5:34	5:34	167	21:00	3,60 km
5	0,71 km	4:00	5:36	168	25:00	4,32 km
6	1,00 km	7:38	7:38	151	32:38	5,32 km
7	0,32 km	2:22	7:20	153	35:00	5,64 km
8	1,00 km	7:29	7:29	151	42:29	6,64 km
9	0,42 km	3:05	7:17	152	45:34	7,07 km

annons