Löpning 2026-03-26

Torsdag 26 mars 2026 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ryavallen Intervaller
3x8min med 2min vila

6,82 km
Distans

44:57
Tid

6:35 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

148
Stegfrekvens

402 watt
Effekt

8 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	7:57	8:01	123	7:57	0,99 km
2	1,00 km	5:06	5:06	159	13:03	1,99 km
3	0,55 km	2:54	5:16	165	15:57	2,54 km
4	0,12 km	2:00	16:16	134	17:57	2,66 km
5	1,00 km	5:14	5:14	159	23:11	3,66 km
6	0,53 km	2:46	5:12	169	25:57	4,20 km
7	0,13 km	2:00	15:53	142	27:57	4,32 km
8	1,00 km	5:18	5:18	163	33:15	5,32 km
9	0,51 km	2:42	5:18	171	35:57	5,83 km
10	0,99 km	9:01	9:05	137	44:58	6,82 km

annons