annons

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Löpning 2026-03-25

Onsdag 25 mars 2026 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,43 km
Distans

43:29
Tid

5:09 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

156
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Nimbus 27

Total distans:

28:58:21

331 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	130	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	141	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	143	15:57	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	151	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	157	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	155	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	157	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	159	41:29	8,00 km
9	0,43 km	2:00	4:40	157	43:29	8,43 km

annons