annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Återhämtningsjogg

Fredag 27 mars 2026 07:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 km
Distans

1:23:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

11:51:22

135 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	124	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	116	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	116	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	122	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	126	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	121	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	120	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	122	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	124	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	125	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	128	1:00:20	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	126	1:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	125	1:11:35	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	122	1:17:15	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	122	1:23:03	15,00 km
16	0,00 km	0:01	6:39	119	1:23:04	15,00 km

annons