annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Lunchlöpning: Galgbacken

Onsdag 25 mars 2026 11:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,29 km
Distans

40:40
Tid

4:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

183 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	151	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	149	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	143	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	141	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	148	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	144	29:27	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	142	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	140	39:17	8,00 km
9	0,29 km	1:23	4:48	146	40:40	8,29 km

annons