annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-03-27

Fredag 27 mars 2026 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,58 km
Distans

50:46
Tid

5:18 min/km
Snitt

131
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:51:07

1336 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	116	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	126	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	122	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	122	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	127	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	125	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	139	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	144	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	148	47:48	9,00 km
10	0,58 km	2:59	5:07	156	50:46	9,58 km

annons