annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-03-27

Fredag 27 mars 2026 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

1:01:18
Tid

6:05 min/km
Snitt

127
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 2

Total distans:

48:33:16

450 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	132	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	144	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	129	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	122	25:50	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	123	31:48	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	121	37:32	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	123	43:18	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	124	49:07	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	126	54:58	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	123	1:00:45	10,00 km
11	0,09 km	0:34	6:18	126	1:01:19	10,09 km

annons