Norre port

Lördag 28 mars 2026 07:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ok runda

11,17 km
Distans

1:02:12
Tid

5:34 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	137	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	139	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	145	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	138	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	138	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	143	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	149	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	149	49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	149	55:37	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	152	1:01:15	11,00 km
12	0,17 km	0:58	5:41	149	1:02:13	11,17 km

annons