Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Haglund
1974 • Älvhyttan
Löpning 2026-03-28
Lördag 28 mars 2026 07:53
Löpning - Skogslöpning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,04
km
Distans
1:06:02
Tid
8:13
min/km
Snitt
148
Snittpuls
179
Maxpuls
48
meter
Total stigning (klocka)
Skor
VJ Integrator 19
Total distans:
81:37:37
586 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,70 km
4:09
5:54
140
4:09
0,70 km
2
1,30 km
10:01
7:43
144
14:10
2,00 km
3
1,17 km
10:16
8:44
147
24:26
3,18 km
4
1,10 km
10:03
9:08
159
34:29
4,28 km
5
1,03 km
10:42
10:23
143
45:11
5,31 km
6
1,16 km
10:02
8:41
146
55:13
6,46 km
7
1,57 km
10:49
6:52
155
1:06:03
8,04 km
annons
