Premiärmilen - Stockholm

Lördag 28 mars 2026 11:15

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

45:52
Tid

4:35 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	124	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	138	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	132	13:37	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	143	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	143	22:29	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	145	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	145	31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	146	36:22	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	146	41:00	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	145	45:25	10,00 km
11	0,11 km	0:27	4:16	146	45:53	10,11 km

annons