annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-03-29

Söndag 29 mars 2026 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,41 km
Distans

1:01:50
Tid

5:56 min/km
Snitt

126
Snittpuls

138
Maxpuls

162
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 2

Total distans:

48:33:16

450 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	118	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	134	12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	126	18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	122	24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	124	30:24	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	123	36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	127	41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	126	47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	124	53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	131	59:24	10,00 km
11	0,41 km	2:27	5:57	133	1:01:51	10,41 km

annons