Löpning 2026-03-28

Lördag 28 mars 2026 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,16 km
Distans

1:33:02
Tid

7:39 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

154
Stegfrekvens

139 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:56	7:56	133	7:56	1,00 km
2	1,00 km	8:21	8:21	140	16:17	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	143	23:16	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	153	30:15	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	145	38:05	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	141	45:50	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	150	53:30	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	147	1:01:44	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	149	1:09:00	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	143	1:16:56	10,00 km
11	1,00 km	7:28	7:28	153	1:24:25	11,00 km
12	1,00 km	7:20	7:20	150	1:31:45	12,00 km
13	0,16 km	1:18	8:04	153	1:33:02	12,16 km

annons