annons

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Runt Sickla

Tisdag 31 mars 2026 05:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En bra månad är över. Passerade 30 mil.

18,66 km
Distans

1:35:26
Tid

5:07 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

61:34:33

699 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	119	5:31	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	124	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	117	17:13	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	132	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	138	27:13	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	137	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	130	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	135	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	131	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	139	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	129	57:45	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	121	1:02:56	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	107	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	113	1:12:14	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	140	1:16:37	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	132	1:21:46	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	138	1:26:31	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	140	1:31:10	18,00 km
19	0,66 km	4:17	6:32	127	1:35:27	18,66 km

annons