Löpning 2026-03-31

Tisdag 31 mars 2026 13:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,87 km
Distans

54:45
Tid

5:02 min/km
Snitt

134
Snittpuls

174
Maxpuls

182
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	126	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	121	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	126	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	139	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	137	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	130	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	135	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	137	41:18	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	133	46:08	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	144	50:53	10,00 km
11	0,87 km	3:53	4:29	146	54:46	10,87 km

annons