F&S distans

Tisdag 31 mars 2026 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,12 km
Distans

1:23:46
Tid

6:23 min/km
Snitt

142
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

546 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

95:14:51

937 km

Kompisar på passet

Kristine Gabrielsson, Carina Berntsson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	162	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	162	13:00	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	143	20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	139	27:01	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	139	33:17	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	135	39:34	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	140	45:55	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	137	51:52	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	138	57:54	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	138	1:04:00	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	138	1:10:22	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	135	1:16:46	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	140	1:22:59	13,00 km
14	0,12 km	0:47	6:37	138	1:23:46	13,12 km

annons