annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Återhämtningsjogg

Onsdag 1 april 2026 07:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,37 km
Distans

1:24:04
Tid

5:28 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

15:13:52

175 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	120	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	124	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	121	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	119	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	123	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	129	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	121	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	122	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	124	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	126	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	125	1:00:21	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	129	1:05:43	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	128	1:11:11	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	128	1:16:37	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	125	1:22:03	15,00 km
16	0,37 km	2:01	5:29	121	1:24:05	15,37 km

annons