Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Lång(fredags)promenad
Fredag 3 april 2026 16:54
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpass på långfredag, det är sen gammalt. I år fick det bli i promenadskor.
11,26
km
Distans
1:58:49
Tid
10:33
min/km
Snitt
117
Snittpuls
162
Maxpuls
206
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Shift 2
Total distans:
180:23:16
1064 km
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jörgen Brynne
,
Bergan
och
Peter Karlsson
Träningspass från
Kommentarer
Var är fotot taget? Mellan km 5 och 6? Kommer man så högt upp där?
kortben | 3 april 22:12
Mellan km 7 och 8. Det finns till och med en skylt ”Utsikten” där.
Erik "Tricky" Fries
| 3 april 22:29
Aha! Jag trodde bara det var lågt där. Men då ligger det ett berg bakom kyrkan?!
kortben | 3 april 23:03
Ja, brant upp där!
Erik "Tricky" Fries
| 3 april 23:07
annons
