Til Melsvatnet,Høiland,Lende,heim.

Måndag 6 april 2026 09:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grei tur i greit ver.

18,15 km
Distans

1:39:02
Tid

5:27 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam 1080

Total distans:

9:58:21

108 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	1:00:04	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	1:05:45	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:11:00	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	1:16:38	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	1:21:58	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	1:27:17	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:32:45	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	1:38:10	18,00 km
19	0,15 km	0:52	5:39	1:39:03	18,15 km

annons