INT 5 x 1340m Kvernstien

Tisdag 7 april 2026 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gode drag men blei hardt gjekk fort for meg.

13,3 km
Distans

1:19:00
Tid

5:56 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel cell

Total distans:

28:54:30

326 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,78 km	29:08	6:06	29:08	4,78 km
2	0,01 km	1:16	02:45:40	30:24	4,78 km
3	1,34 km	6:16	4:40	36:40	6,13 km
4	0,03 km	1:15	45:51	37:56	6,15 km
5	1,34 km	6:04	4:31	43:59	7,50 km
6	0,07 km	1:16	17:44	45:15	7,57 km
7	1,34 km	6:04	4:32	51:19	8,91 km
8	0,06 km	1:15	22:07	52:35	8,96 km
9	1,33 km	6:03	4:32	58:38	10,30 km
10	0,07 km	1:15	17:58	59:53	10,37 km
11	1,34 km	6:02	4:30	1:05:55	11,71 km
12	0,10 km	4:26	44:44	1:10:21	11,81 km
13	1,49 km	8:39	5:49	1:19:00	13,30 km

annons