Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kvällspromenad
Tisdag 7 april 2026 18:11
Promenad/Powerwalk - Distans
Soligt
Fikapaus
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ut och rasta benen lite efter en lång arbetsdag. Blev ett kaffestopp på vägen, jag glömde stanna klockan där men kom på det efter sju–åtta minuter.
Såg årets första sädesärla nära Delsjöbäcken. 😃
7,94
km
Distans
1:27:55
Tid
11:04
min/km
Snitt
99
Snittpuls
131
Maxpuls
99
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Shift 2
Total distans:
180:23:16
1064 km
Gillas av
Jörgen Brynne
,
Peter Karlsson
,
Magnus Bucht
och
kortben
Träningspass från
annons