Löpning 2026-03-20

Fredag 20 mars 2026 12:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

59:48
Tid

5:58 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	131	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	154	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	157	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	144	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	138	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	143	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	137	41:51	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	131	47:48	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	131	53:44	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	134	59:44	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:24	142	59:48	10,01 km

annons