annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Fredag 10 april 2026 15:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 km
Distans

1:19:50
Tid

5:19 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

153 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

37:16:26

433 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	123	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	126	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	120	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	124	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	129	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	127	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	128	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	127	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	119	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	121	53:17	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	125	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	123	1:03:50	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	126	1:09:04	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	130	1:14:27	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	123	1:19:48	15,00 km
16	0,00 km	0:02	5:16	125	1:19:50	15,00 km

annons