annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans 5.4km, tröskel 10.6km, distans 7km, nedjogg 2km.

Lördag 11 april 2026 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,01 km
Distans

1:58:37
Tid

4:45 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

398 watt
Effekt

176 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Novablast

Total distans:

26:04:28

316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	129	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	138	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	134	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	141	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	134	24:30	5,00 km
6	0,41 km	1:59	4:54	138	26:29	5,41 km
7	1,00 km	4:05	4:05	149	30:34	6,41 km
8	1,00 km	4:09	4:09	147	34:43	7,41 km
9	1,00 km	4:01	4:01	136	38:43	8,41 km
10	1,00 km	3:58	3:58	135	42:41	9,41 km
11	1,00 km	4:00	4:00	132	46:41	10,41 km
12	1,00 km	4:03	4:03	133	50:44	11,41 km
13	1,00 km	4:11	4:11	154	54:54	12,41 km
14	1,00 km	4:13	4:13	153	59:08	13,41 km
15	1,00 km	4:21	4:21	152	1:03:29	14,41 km
16	1,00 km	4:20	4:20	150	1:07:49	15,41 km
17	0,63 km	2:43	4:18	149	1:10:32	16,04 km
18	1,00 km	5:13	5:13	136	1:15:45	17,04 km
19	1,00 km	4:55	4:55	140	1:20:40	18,04 km
20	1,00 km	5:02	5:02	134	1:25:41	19,04 km
21	1,00 km	5:07	5:07	128	1:30:49	20,04 km
22	1,00 km	5:00	5:00	131	1:35:49	21,04 km
23	1,00 km	5:06	5:06	131	1:40:55	22,04 km
24	0,97 km	4:46	4:56	131	1:45:41	23,00 km
25	1,00 km	6:49	6:49	121	1:52:30	24,00 km
26	1,00 km	6:06	6:06	117	1:58:36	25,00 km
27	0,00 km	0:01	4:33	121	1:58:37	25,01 km

annons