Fagerskogen - Åkerby

Tisdag 14 april 2026 15:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint väder, lite blåsigt på en del ställen.

13,42 km
Distans

1:10:32
Tid

5:15 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10 HoHo

Total distans:

57:05:32

526 km

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	131	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	134	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	138	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	138	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	137	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	142	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	144	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	144	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	145	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	144	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	157	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	161	1:03:44	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	165	1:08:34	13,00 km
14	0,42 km	1:59	4:44	171	1:10:33	13,42 km

annons