annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Upp 4km. 17km tröskel. Ned 3.07km

Torsdag 16 april 2026 15:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,07 km
Distans

1:50:42
Tid

4:36 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

413 watt
Effekt

180 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Novablast

Total distans:

26:04:28

316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	130	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	137	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	130	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	126	19:20	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	136	23:09	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	138	27:00	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	155	31:10	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	156	35:17	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	156	39:21	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	158	43:32	10,00 km
11	1,00 km	4:08	4:08	160	47:40	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	159	51:57	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	156	56:11	13,00 km
14	1,00 km	4:11	4:11	156	1:00:21	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	157	1:04:35	15,00 km
16	1,00 km	4:14	4:14	157	1:08:49	16,00 km
17	1,00 km	4:12	4:12	156	1:13:01	17,00 km
18	1,00 km	4:24	4:24	159	1:17:25	18,00 km
19	1,00 km	4:17	4:17	154	1:21:42	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	153	1:25:56	20,00 km
21	1,00 km	4:20	4:20	154	1:30:17	21,00 km
22	1,00 km	6:48	6:48	131	1:37:05	22,00 km
23	1,00 km	6:42	6:42	119	1:43:48	23,00 km
24	1,00 km	6:27	6:27	120	1:50:15	24,00 km
25	0,07 km	0:28	6:16	127	1:50:43	24,07 km

annons