annons

Mattias Malm

1979 • Helsingborg

Löpning intervall 1000m

Fredag 17 april 2026 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,55 km
Distans

42:33
Tid

5:38 min/km
Snitt

164
Snittpuls

187
Maxpuls

148
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

28:00:11

300 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	158	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	161	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	162	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	168	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	165	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	162	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	167	39:41	7,00 km
8	0,55 km	2:52	5:14	171	42:33	7,55 km

annons