71 min prom: motionsspåret

Jag gick till motionsspåret, sen ett avkortat varv (~2 km), sen hem igen. Jag gjorde även en avstickare på ca. 100 m in i skogen, på vägen hem.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 1:10:38
6,82 km (6,6 km mer realistiskt)
10:24 min/km (baserat på 6,82 km)
7832 steg
111 steg/min
570,2 kcal (baserat på 95 kg, morgonvikt 94,8 kg)

Stoppur 1:11:17

Väder mm: uppehåll, 8-10 grader, vind 1 (3-4) m/s, rel. luftfuktighet 48-52%

Klädsel: jeans, långärmad f-tröja, den svarta gtx-jackan, trailskor (Asics), strumpor, 2 buffar, tunna fingervantar

Övrigt: Kort paus för #1 på hemvägen.