Förmiddagspass

Söndag 19 april 2026 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,27 km
Distans

1:05:26
Tid

5:20 min/km
Snitt

151
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	131	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	146	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	152	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	151	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	150	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	153	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	154	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	154	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	153	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	154	53:06	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	156	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	153	1:04:00	12,00 km
13	0,27 km	1:26	5:24	155	1:05:27	12,27 km

annons