Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
Löpband
Söndag 19 april 2026 17:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,41
km
Distans
39:18
Tid
5:18
min/km
Snitt
131
Snittpuls
141
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Skor
Nike 2026
Total distans:
30:51:36
356 km
Gillas av
Kalle Kula
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
119
5:35
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
128
11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
130
16:41
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
132
22:17
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
133
27:57
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
135
33:36
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
136
39:12
7,00 km
8
0,02 km
0:06
5:38
136
39:18
7,02 km
annons
