53 min testjogg: motionsspåret ☀

Jag joggade till spåret, sen ett varv runt (2,5 km), med två bonusvarv på kortslingan längst upp i norr (~2*670 m), sen hem igen. Vaden kändes ok.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 52:58
8,46 km (8,34 km mer realistiskt)
6:15 min/km (baserat på 8,46 km)
7790 steg
147 steg/min
920,9 kcal (baserat på 95 kg, morgonvikt 95,2 kg)

Stoppur
---------
e1: 14:46/t. spåret
e2: 6:45/2,5 km-spåret del 1, t. kortslingan längst i norr.
e3: 4:54/varv 1 på kortslingan (~670 m)
e4: 4:42/varv 2 på kortslingan (~670 m)
e5: 8:55/2,5 km-spåret del 2, fortsättning på e2.
e6: 13:12/hem fr. spåret
================
Total 53:13

Väder mm: uppehåll, soligt, 17-19 grader, vind 1-2 (5-6) m/s, rel. luftfuktighet 22-26%

Klädsel: korta underställskallingar, korta tajts, gympashorts, långärmad tunn f-tröja, trailskor (NB), strumpor. Hade funkat med t-shirt i dag! Uppkavlade ärmar hela tiden.