Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Kort kveldstur
Tisdag 21 april 2026 20:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Noe gange, mest jogging.
5,19
km
Distans
34:52
Tid
6:43
min/km
Snitt
122
Snittpuls
138
Maxpuls
152
Stegfrekvens
85
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Novablast 5 - 2025
Total distans:
74:35:05
674 km
Gillas av
Frode Georgsen
,
Knut Ø
och
Christopher Aalholm
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:20
7:20
109
7:20
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
120
13:19
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
126
19:57
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
127
26:17
4,00 km
5
1,00 km
7:16
7:16
129
33:33
5,00 km
6
0,19 km
1:20
7:10
126
34:53
5,19 km
annons
