Kveldstur

Onsdag 22 april 2026 20:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,67 km
Distans

57:05
Tid

6:35 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

166
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5 - 2025

Total distans:

74:35:05

674 km

Frode Georgsen , Christopher Aalholm och Leif Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	116	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	123	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	128	18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	126	24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	126	30:47	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	124	38:06	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	125	45:07	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	124	52:12	8,00 km
9	0,67 km	4:53	7:16	126	57:05	8,67 km

annons