annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2026-04-16

Torsdag 16 april 2026 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,15 km
Distans

40:52
Tid

5:01 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

166
Stegfrekvens

359 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 25

Total distans:

13:46:12

156 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	118	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	127	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	128	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	130	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	129	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	128	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	128	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	128	40:06	8,00 km
9	0,15 km	0:46	5:07	128	40:53	8,15 km

annons