annons

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

10x2’ 90"sv

Söndag 26 april 2026 07:44

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

57:32
Tid

7:11 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

192 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft Nordlite Ultra

Total distans:

25:02:06

233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	134	5:39	1,00 km
2	0,50 km	3:14	6:26	147	8:53	1,50 km
3	0,09 km	0:22	4:02	136	9:15	1,60 km
4	0,03 km	0:33	16:48	143	9:48	1,63 km
5	0,10 km	0:26	4:16	141	10:14	1,73 km
6	0,07 km	0:58	14:40	137	11:12	1,80 km
7	0,09 km	0:22	4:08	129	11:34	1,88 km
8	0,04 km	0:46	19:13	136	12:20	1,92 km
9	0,12 km	0:29	4:03	136	12:49	2,04 km
10	0,03 km	0:48	23:04	140	13:37	2,08 km
11	0,11 km	0:28	4:10	138	14:05	2,19 km
12	0,04 km	1:01	24:47	133	15:06	2,23 km
13	0,47 km	2:01	4:19	144	17:06	2,70 km
14	0,03 km	1:31	59:06	133	18:38	2,72 km
15	0,47 km	2:00	4:16	137	20:38	3,19 km
16	0,01 km	1:34	02:22:32	125	22:12	3,20 km
17	0,50 km	2:02	4:04	130	24:14	3,70 km
18	0,06 km	1:31	26:02	128	25:45	3,76 km
19	0,43 km	2:04	4:48	133	27:48	4,19 km
20	0,03 km	1:33	01:01:41	123	29:21	4,22 km
21	0,47 km	2:01	4:19	128	31:22	4,68 km
22	0,02 km	1:34	01:14:31	124	32:56	4,70 km
23	0,46 km	2:01	4:22	136	34:56	5,16 km
24	0,02 km	1:33	01:16:30	130	36:30	5,18 km
25	0,51 km	2:01	3:57	129	38:30	5,69 km
26	0,07 km	1:33	23:48	141	40:04	5,76 km
27	0,42 km	2:01	4:48	145	42:04	6,18 km
28	0,03 km	1:34	59:12	131	43:38	6,20 km
29	0,45 km	2:02	4:32	136	45:40	6,65 km
30	0,02 km	1:32	01:15:47	122	47:13	6,67 km
31	0,44 km	2:01	4:36	137	49:14	7,11 km
32	0,17 km	2:49	16:03	126	52:02	7,29 km
33	0,72 km	5:31	7:39	148	57:33	8,01 km

annons