Löpning 2026-04-28

Tisdag 28 april 2026 08:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters löpning hem efter att jag slutat jobba.
Skönt väder ute med ☀️ och betydligt mindre blåsigt än tidigare.
Benen och fötterna svarar bättre och bättre mot att orka driva lite mera tempo.

13,15 km
Distans

1:02:31
Tid

4:45 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

190
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2391:21:44

25943 km

Adidas Supernova Rise 2

Total distans:

48:42:19

587 km

Gillas av

Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Kommentarer

Imponerande Magnus. Skulle vara en dröm att få till dom km tiderna på ett 5 km lopp.

Hans Persson | 28 april 12:48

Tack Hans ❤️ bara att träna på 🤠🏃

Magnus Wik | 28 april 21:41

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	112	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	130	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	126	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	131	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	132	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	134	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	136	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	137	43:04	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	139	47:42	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	138	52:23	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	141	57:09	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	140	1:01:50	13,00 km
14	0,15 km	0:41	4:32	143	1:02:31	13,15 km

annons